今週末は桜も満開になりそうで、行楽シーズンの訪れです。

なにかと移動が多くなるこの時期に
ぴったりのクーポンをご用意しました。

足つぼとふくらはぎの
トリートメントが一体化したコース
(star)トータルフットケア！！

足裏からの刺激で疲労回復を促し、
トリートメントで老廃物を
流してすっきりｗ

４月はもみほぐしとのセットコースの90分が断然お得
足裏やふくらはぎがぱんぱんになってももう安心！！

リラクゼーション効果も高まるのでほっと一息つきたい時にもおすすめです。

桃谷ＧｏｏｄＤｕｃｋは明日笑って過ごすためのサロン
痛みやだるさを解消して昼はアクティブに、夜はぐっすり休みましょう！！
その肩こり、腰痛、お疲れの筋肉は勿論、普段使わない筋肉からケアしませんか

それは９０分のカラダバランス整体コースです。 
こりの患部だけ指圧してもほぐれません。
大事なのは体全体のバランスを整えること。

例えば足元の筋肉の疲れが体を外側に引っ張ていいて腰痛の原因に。
腰痛をかばって姿勢が崩れるから片側の首が痛くなる、なんてことはざらにあります。

深部までじんわり響くゆったりとしたリズムと圧でほぐせるのは90分ならでは！！
それぞれのお悩みに経絡、理学、古式整体からの知識で
関節や腱、骨盤、リンパ等多方面からケア。
施術後の爽快感を是非体験して下さい。

LINE友達登録して公式LINEからご予約頂ければほかではなかなか見かけない 
5000円という破格のお値打ち価格！！
是非、継続利用していただきたいからこそのこの価格。

もう60分では物足りないとのお言葉、多数頂いております。
ぎっくり腰や股関節痛、肩が上がらないといったお悩みのかたは90分の整体をお試しください。

桃谷ＧｏｏｄＤｕｃｋは明日笑って過ごすためのサロン
痛みやだるさを解消して昼はアクティブに、夜はぐっすり休みましょう！！
その肩こり、腰痛、お疲れの筋肉は勿論、普段使わない筋肉からケアしませんか

毎週金曜日はヘッドスパがおすすめです。

眼精疲労はもちろん、ストレス解消、睡眠不足に効果てきめん♪
休日前にリフレッシュして頭の筋膜を緩めておくことで、
おやすみの疲労回復効果や睡眠の質をぐぐっとupしてくれます。

疲れは溜まるとどんどん取れにくくなるので、
早め早めに解消して快適に過ごしましょ!

痛みや疲れの原因は人それぞれ。

桃谷GoodDuckではそれぞれの悩みにあった施術で快適ライフをお届け致します。

日々の疲れの改善はもちろん、
肩こり解消、
腰痛改善、
眼精疲労、
姿勢改善、

生活をストレスフリーで豊かに♪

3月に入って三寒四温、徐々に春が訪れると思いきや急に冷え込みましたね。
季節の変化や気象条件の変動が激しい時期ですので
そこからくる倦怠感や影響をより強く感じることがあります。

気圧とは大気が地表に及ぼす力のことであり、気象の変化によって異なります。
特に気圧が急激に低下すると、酸素の取り込みが減少し、血管が広がることで血圧が下がる傾向があります。
これにより、頭痛や倦怠感などの症状が現れることがあります。
一方、気圧が上昇すると、酸素が身体により効率的に供給されるため、気分が良くなることがあります。

寒暖差と倦怠感の関係を考えてみましょう。寒暖差とは、昼と夜や季節ごとの気温の差のことを指します。
寒暖差の急激な変化は、身体の適応を急激に加速させ、それに伴って倦怠感を感じることがあります。
また、寒冷な環境下では身体がエネルギーを消費し、免疫機能が低下するため、体調不良や疲労感を引き起こすことがあります。

十分な睡眠やバランスの取れた食事、適度な運動など、健康的な生活習慣を心がけることが大切です。
倦怠感が酷い時は、適切な休息やストレスを軽減できる何かで無理をしないで下さい。

自立神経の乱れが大きく関わってきますのでリラクゼーションマッサージやトリートメントでの対策も有用ですので、
疲れが取れないときは早めのメンテナンスがオススメですよ。

桃谷ＧｏｏｄＤｕｃｋは明日笑って過ごすためのサロン

肩こり　腰痛、姿勢改善を積極的に取り組んでおります。
日々の痛みやお悩みを是非ご相談下さい。
睡眠不足、ストレス解消にはシロダーラもご用意。ノンオイルでいつでもお気軽に受けれます。
疲れは溜めても、我慢してもいいことありません。
早めに解消して快適にすごしましょう！！

五十肩(凍結肩)は、全人口の2-5%ほどが経験すると言われ
40代以降の中年以降に発症しやすく、特に50代が最も発症しやすいため五十肩と呼ばれています。
性別は女性の方が男性よりも多く、3:7の割合で女性が多く、反対側も五十肩になる確率が20%〜30%と比較的高いです。

糖尿病を合併していると五十肩になる確率が高く痛みと可動域制限によって、日常生活動作で様々な制限が生じます
日常生活動作困難
・衣服の着脱
・手を体の後に回す(ズボンの着脱など)
・手を肩より上に上げる(頭を洗う、髪を結ぶなど)
肩の激しい痛み
初期は安静時や夜間痛、中期以降、運動時と稼働制限を伴います。


関節を構成する骨、軟骨、靱帯や腱などが老化して肩関節の周囲組織に炎症を起こします
※３つの病期
五十肩には3つの病期があります
◎急性期ジンジンとした激しい痛みが運動時、安静時、夜間時に出
肩関節への徒手療法(動かす、緩めるなど)は禁忌ですのでこの時は周囲からの施術を行います。
拘縮期:安静時や夜間時痛は落ち着き、可動域制限が著明に見られるようになる
寛解期:可動域が徐々に改善し、運動時痛も消失していきます。

骨頭のズレを起こす要因
五十肩=『上腕骨頭のズレ』です。
最も多いのが、現代社会における生活習慣病とも言える猫背。パソコン、スマホ、ゲームなどの
使用頻度が増えたことで、頭が前のめりでいる時間が増え、必然的に猫背姿勢が多くなります。

また、根本的に人間は体より前で手を動かすことが圧倒的に多く
(洗濯物を干す、包丁を使う、荷物を持つなど)、大胸筋や小胸筋、上腕二頭筋などの使用頻度は高く、硬くなりやすい。
何気ない日常生活の中で骨頭や肩甲骨は前方にズレやすい状況であり、
そのまま肩関節の運動を繰り返すことで、炎症が起き五十肩の発症を引き起こしています。

日常の動作から誘発している五十肩、姿勢をほんの少し意識してみて下さい。

桃谷ＧｏｏｄＤｕｃｋは明日笑って過ごすためのサロン
肩こり腰痛はもちろん、日々の癒しや脳のお疲れもシロダーラで除去。
五十肩やぎっくり腰も古式整体を交えて改善に。
日々を快適に過ごしましょ