「たっぷり寝たのに、朝からだるい」「なかなかスイッチがOFFにならない」
そんな状態が続いている方は、自律神経のバランスが乱れているかもしれません。
自律神経には、・日中に活発になる“交感神経”・リラックス時に働く“副交感神経”がありますが、現代人はどうしても交感神経が優位になりがち。
スマホ、仕事、人間関係…頭も体も“常に緊張状態”にさらされていると、寝ていても体がちゃんと回復してくれません。
🌿当サロンでは、● ドライヘッドスパで頭の緊張をゆるめる● 深い呼吸を促すお腹まわりのケア● 全身をゆるめる経絡整体
などで、自律神経のバランスを整えています。
「最近、深く眠れない」「ずっと気が張ってる」そんな方は、まず“リラックスのスイッチ”を入れてあげることから始めましょう。

桃谷ＧｏｏｄＤｕｃｋは明日笑って過ごすためのサロン
痛みやだるさを解消して昼はアクティブに、夜はぐっすり休みましょう！！
その肩こり、腰痛、お疲れの筋肉は勿論、普段使わない筋肉からケアしませんか
シロダーラも好評です。髪の毛さらさらで夜もぐっすり。

自律神経ケアコース！！
夏の疲れと季節の変わり目で自律神経が乱れやすい9月にぴったりのコースです。足裏のリフレクソロジーから内臓刺激、副交感神経をリラックス、全身をじっくりともみほぐし、最後に頭のてっぺんから目の疲れも解消するドライヘッドスパで、心も体もスッキリ。だるさや不眠を解消し、体の内側から整えます。

桃谷ＧｏｏｄＤｕｃｋは明日笑って過ごすためのサロン
痛みやだるさを解消して昼はアクティブに、夜はぐっすり休みましょう！！
その肩こり、腰痛、お疲れの筋肉は勿論、普段使わない筋肉からケアしませんか
シロダーラも好評です。髪の毛さらさらで夜もぐっすり。

「たっぷり寝たはずなのに疲れが残っている」
「同じ場所がいつも重だるい…」
その疲れ、**“筋肉の硬さ”**が原因かもしれません。
筋肉は使わなければ縮み、年齢とともに柔軟性を失って硬くなっていきます。
硬くなった筋肉は、血液の流れを妨げてしまうため、老廃物が溜まりやすく、疲れが“居座る”状態に。
特にデスクワークやスマホ姿勢が続くと、
首・肩・背中・腰などがずっとこわばったまま。
結果として、体が常に「戦闘モード」に入り、リラックスできなくなってしまいます。
＼ 当店では ／
● 硬くなった筋肉を深部からほぐし
● 可動域を広げる古式整体
● ゆるめて→伸ばして→流す モビライジング手技
で、固まった体をゆるゆるにほどいていきます。
疲れが取れにくいと感じたときこそ、「筋肉の柔らかさ」を取り戻すことが、回復への近道です。

血液は、体にとっての「運び屋」。栄養や酸素を届け、老廃物を回収してくれています。
ですが、30代以降は毛細血管が減ったり、血管が硬くなってきたりして、
“隅々まで届かない”状態になりがち。

冷え・肩こり・足のだるさなどは、まさにそのサイン。
🌿 桃谷ＧｏｏｄＤｕｃｋでは、ツボ押しや経絡（気血の通り道）を使って、深部からの巡りを整えています。
疲れやすさにお悩みの方ほど、「血流改善」のアプローチが効果的です。

桃谷ＧｏｏｄＤｕｃｋは明日笑って過ごすためのサロン
痛みやだるさを解消して昼はアクティブに、夜はぐっすり休みましょう！！
その肩こり、腰痛、お疲れの筋肉は勿論、普段使わない筋肉からケアしませんか
シロダーラも好評です。髪の毛さらさらで夜もぐっすり。なのにこんなお値打ち価格で紹介中です。

最近、なんだか疲れが取れにくい」
「寝ても回復しない」「むくみやすくなった気がする」

そんなお悩み、もしかすると**“水分不足”**が原因かもしれません。

私たちの体の約60％は水分でできています。
でも、加齢とともにこの水分量は50％台まで落ちていくと言われています。

すると、血液やリンパの流れが滞り、老廃物が排出されにくくなるため、疲労物質が体内に残ってしまうのです。

特に30代後半からは、「喉が渇いた」と感じるセンサーも鈍くなってくるため、自覚のない脱水が起きやすくなります。

＼ だからこそ ／

● こまめな水分補給（1時間おきに1口でも◎）

● 起床時と入浴後の白湯習慣

● サロンでの「循環ケア」
こうした小さな積み重ねが、「だるさ」の根っこをゆるめていきます。

施術後に「すごくスッキリした」「汗が出やすくなった」という声が多いのは、体内の流れが整った証拠。

疲れやすさの根本にアプローチしたい方は、ぜひ一度お試しくださいね。