「腰芯（ようしん）」とは、腰部の深層にある“3つの重要ポイント”――仙腸関節・大臀筋・大腰筋を指す、整体師独自の視点で名付けた言葉です。これらはすべて、腰の安定性・可動性・神経伝達に深く関わる「芯」のような存在です。
現代人の多くは、長時間の座位や偏った姿勢、運動不足により、これらの部位に過度な緊張や歪みが生じやすくなっています。
その結果、「なんとなく重い」「立ち上がると痛い」「朝がつらい」といった慢性的な腰痛に悩まされることに。
このコースでは、
仙腸関節の可動調整によって骨盤の歪みをリセット
大臀筋へのアプローチで骨盤～股関節の連動性を高め
大腰筋の深層リリースにより、姿勢・体幹バランスを整えます
それぞれの部位を丁寧にほぐし、調整していくことで、
**「表面的なその場しのぎ」ではなく、「芯から整う感覚」**を実感いただけます。
こんな方におすすめ
慢性的な腰痛が続いている
朝起きたときに腰が固まっている感じがする
長く座っていると腰がつらい
他の整体やマッサージでは良くならなかった
腰の「芯」から、軽さと自由を取り戻しましょう。
こんにちは
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