あけましておめでとうございます！
今日から本格的にお仕事の始まりでしょうか？
「お正月は休んだはずなのに、なぜか疲れが取れない」
「冷えやすく、気力が出ない」
そんな声もちらほら。

東洋医学では、この時期の不調は
**“腎の気の低下”**と深く関係していると考えます。

1月はなぜ不調が出やすい？

五行では、
冬＝水
水＝腎

1月は一年で最も寒さが強く、
体のエネルギー（気）が内側に沈み込みやすい季節です。

腎は「生命エネルギーの貯蔵庫」。
ここが消耗すると、回復力そのものが落ちてしまいます。


腎の気が下がると出やすいサイン

冷え（腰・下腹部・足）
疲れが抜けない
朝がつらい
眠りが浅い
気力が出ない

「年齢のせいかな？」と思われがちですが、実は季節の影響であることも多いのです。


1月の正しい整え方

冬は「動かす」より「守る」ことが大切。

① 温める
腰・お腹・足首を冷やさないこと。
湯船にゆっくり浸かるだけでも、腎の気は守られます。

② 休ませる
夜更かしや頑張りすぎは、腎を一気に消耗させます。
早めに休むこと自体が、立派な養生です。

③ 補う
黒豆・黒ごま・根菜・温かい汁物など、
体を内側から温める食事を意識してみてください。

当サロンでは1月、

腰・骨盤周り
足裏・ふくらはぎを中心に、
巡らせすぎず、じんわり整える施術を行っています。

「整える＝元気を前借りする」ではなく、
回復力そのものを高めることを目的としています。


1月は、無理をする時期ではありません。
腎の気を守ることが、春の元気につながります。

なんとなく不調を感じたら、
早めのケアで体を立て直していきましょう。

「ちょっと例え話なんですけど、
電気ポットのスイッチって、一気にガッと押すより
抵抗を感じながらじんわり押した方が壊れにくいし自分も疲れないんですよね。」

「実は、身体もそれとすごく似ているんです。」

「急に強く押されると、筋肉や神経って
“危険！”って判断して、無意識に力が入ってしまいます。
そうすると、その場は効いた感じがしても
後からだるさや揉み返しが出やすくなることがあるんですね。」

「逆に、じんわり圧を入れていくと
身体が『これは安全だな』って判断して、
自分からゆるもうとする反応が出てきます。」

「東洋医学では、身体の中を
気や血が流れる道＝経絡が通っていると考えます。

この経絡も、無理やり刺激するより
流れを邪魔しているところを
そっと通してあげる方が反応がいいんです。

なので当店では、
ポットのスイッチを押すみたいに
抵抗を感じながら、じんわり圧を入れていきます。


「古式整体の考え方も同じで、
筋肉だけを揉むというより
身体全体のつながりやリズムを大事にしています。」

ゆっくりした圧や動きで
関節や筋肉を無理なく動かすことで、
血流や神経の働きも自然と整いやすくなります。

なので、
・強く押されるのが苦手な方
・揉み返しが出やすい方
・その場だけじゃなく、後が楽になりたい方

には特に合いやすい施術です。

途中で圧の強さや気になることがあれば、
遠慮なく教えてくださいね。

桃谷ＧｏｏｄＤｕｃｋは明日笑って過ごすためのサロン
痛みやだるさを解消して昼はアクティブに、夜はぐっすり休みましょう！！
その肩こり、腰痛、お疲れの筋肉は勿論、普段使わない筋肉からケアしませんか
シロダーラも好評です。頭の中がクリアで軽くて夜もぐっすりです。

いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。
本年もたくさんのお客様に支えていただき、心より感謝申し上げます。

年内の最終営業日並びに担当スタッフがあるメニューの最終日をお知らせいたします。

■ 人気メニュー南国アロマトリートメント！
【12月23日（火 14:00まで】

年末年始の営業につきまして、下記の通りご案内いたします。

■ 年内最終営業日
【12月31日（水）19:00まで】

■ 年始営業開始日
【1月３日（土）より通常営業】

今年一年のお疲れを癒し、気持ちよく新年を迎えていただけるよう、
年内も心を込めて施術させていただきます。

来年も、皆さまの健康と癒しのお手伝いができましたら幸いです。
どうぞ良いお年をお迎えください。

今後ともよろしくお願いいたします。

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ご予約が埋まりやすい時期ですので、お早めにどうぞ♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。


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師走の候、皆様におかれましては、いよいよご多忙のこととお慶び申し上げます。
平素は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。
今年も残すところあとわずかとなりました。

おかげさまで、当店は3回目の年末年始を迎えます
今年一年ありがとうございます｡
皆様に心地よい年末をお過ごしいただくため、スタッフ一同、体調管理に努め、最後まで精一杯のおもてなしをさせていただきます。

📅 年末の営業時間について
誠に勝手ながら、年末は下記の通り営業時間を変更させていただきます｡
12月29日まで | 通常営業 |
|12月30日(火) | 13時～21:00
|12月31日(水) | 10時～19:00

※12月31日(水)まで休まず営業いたします。

🎁 感謝を込めて
寒さ厳しき折、皆様どうぞご自愛のうえ、健やかなる新年をお迎えになられますよう心よりお祈り申し上げます。
引き続き変わらぬご愛顧を賜りますよう、お願い申し上げます。

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